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28 de ago. de 20171 min de leitura

YOGA para coluna saudável + GUIA de prática (free)

A coluna é o eixo do nosso corpo. Só que esse eixo, não está localizado na parte central e sim na parte posterior, atrás. Por isso é tão...

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28 de ago. de 20171 min de leitura

{ Workshop } Yoga: como inserir no seu dia-a-dia

Você tem dificuldade de inserir a prática do yoga no seu cotidiano?! Você não está sozinho! Além de aprender a montar a sua prática...

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28 de ago. de 20171 min de leitura

Acesso aos posts do blog antigo

Como vocês devem ter visto o site está de cara nova. E nessa transição ainda não consegui trazer todos os posts do blog antigo para cá!...

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28 de ago. de 20171 min de leitura

O simbolismo de Ganesha

Happy Ganesh’s day! Se você pratica yoga, já deve ter visto esta imagem: um menino com cabeça de elefante, ou já deve ter vocalizado um...

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24 de ago. de 20174 min de leitura

Hérnia de disco: como praticar yoga sem se lesionar + um guia de prática para coluna saudável

Quem já sofreu as dores causadas por uma hérnia de disco tem razão em temer algumas posturas do yoga. Mas quando você entende como...

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24 de ago. de 20171 min de leitura

Você está sendo guiado, mesmo que as vezes não se sinta assim!

Você já se sentiu como se a mesma situação ou problema ocorresse na sua vida de novo e de novo de formas diferentes? No yoga chamam...

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