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16 de mar. de 20226 min de leitura

Yoga: como começar a prática pessoal de yoga em casa

O que você precisa saber para começar a prática pessoal de yoga em casa com segurança. Benefícios do yoga. Linhas de yoga. Yoga online.

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9 de dez. de 20212 min de leitura

4 Coisas Simples que irão Melhorar a sua Prática de Yoga

1. Dê tempo para você. Dê tempo para desacelerar. Se você vai praticar em casa, antes de começar prepare o ambiente da forma como mais...

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1 de mar. de 20213 min de leitura

Yoga em casa: tudo o que você precisa saber para começar

Aqui a gente vai direto ao ponto: para colher os benefícios do yoga você precisa praticar com disciplina e constância. Não adianta fazer...

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28 de set. de 20203 min de leitura

5 Benefícios do Yoga

Você sofre de insônia? Sente que a ansiedade te domina? Está com depressão? Então saiba que por estes e outros motivos o yoga pode te...

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6 de mai. de 20192 min de leitura

Yoga na Lua Nova - Plante as suas intenções.

A LUA NOVA A Lua Nova traz o novo. É o início do ciclo. Início da Lunação. A lua e sol estão juntinhos no céu. É o momento perfeito para...

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11 de set. de 20172 min de leitura

Posturas de Yoga: sua atuação vai muito além do físico.

O modelo dos cinco koshas e a pratica de asanas. Muito se engana quem pensa que as posturas do yoga atuam apenas no plano físico. Ou que...

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30 de ago. de 20174 min de leitura

Invertidas e menstruação: é indicado fazer as posturas invertidas no período menstrual ?

Assunto polêmico entre praticantes e professores de yoga: deve-se evitar fazer as posturas invertidas no período menstrual ?! Não sou...

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28 de ago. de 20171 min de leitura

{ Workshop } Yoga: como inserir no seu dia-a-dia

Você tem dificuldade de inserir a prática do yoga no seu cotidiano?! Você não está sozinho! Além de aprender a montar a sua prática...

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28 de ago. de 20171 min de leitura

O simbolismo de Ganesha

Happy Ganesh’s day! Se você pratica yoga, já deve ter visto esta imagem: um menino com cabeça de elefante, ou já deve ter vocalizado um...

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